Słodkie poranki

Nocna owsianka z jabłkami

9 marca 2018

Czas przygotowania: 10 minut
Czas chłodzenia: cała noc
Porcje: 2

Zdarza się…

…że po intensywnym tygodniu pracy nie mam ochoty spędzać zbyt wiele czasu na przygotowaniu weekendowego śniadania. Sięgam wtedy po przepisy na ekspresowe dania, które robią się same. Nocne owsianki to chyba najlepszy przykład takich leniuchowo-błyskawicznych posiłków. Poniżej znajdziecie przepis na jabłkową wersję tego modnego śniadania. Tylko od Was zależy, jakiego mleka i jogurtu użyjecie (świetnie sprawdzi się tu mleko migdałowe).

Przygotowanie:

  1. W średniej misce wymieszaj dobrze płatki owsiane, jogurt, mleko, cukier i cynamon. Możesz też od razu rozdzielić wszystko w równych ilościach do dwóch słoików, szklanek lub miseczek. Przykryj miskę folią spożywczą i wstaw do lodówki na całą noc.
  2. Rano wyjmij gotową owsiankę z lodówki i rozdziel ją równo pomiędzy dwa naczynia. Na wierzch posyp pokrojone w kostkę jabłko, posiekane orzechy i szczyptę cynamonu. Możesz też dosłodzić owsiankę miodem lub syropem klonowym, jeśli uznasz, że nie jest dla Ciebie wystarczająco słodka.

Pysznych okruszków!

Składniki

Nocna owsianka

  • 1 szklanka płatków owsianych
  • 1 szklanka jogurtu greckiego
  • 1 szklanka mleka
  • 2 łyżki brązowego cukru
  • 2 łyżeczki cynamonu

Do podania

  • jabłko
  • orzechy włoskie
  • cynamon do posypania
  • miód lub syrop klonowy do polania

Zobacz także:

Brak komentarzy

Zostaw wiadomość

x Chcesz jako pierwszy otrzymywać informacje o nowych wpisach i wydarzeniach?
Marzy Ci się jeszcze więcej przepisów i porad, stworzonych specjalnie dla Ciebie?
Dołącz do grona Kruszynek już teraz!
[FM_form id="1"]